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D1：廈門/成都CA4540（21：15/00：00），接團后乘BUS前往市區，入住酒店。
不含餐 住成都
D2：早餐后、乘班機成都/拉薩（空中時間150分鐘），接機后BUS（車程80KM、行車時間約70分鐘）拉薩市區。后入住酒店，沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風光。為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景。
含早餐 住拉薩
D3：早餐后、參觀布達拉宮（游覽時間約1小時、海拔3756米）它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔殿和各類佛堂，也是舉行佛事活動場所；白宮是歷代達敕喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所。他珍藏有數以萬計精美雕塑和獨特的唐卡畫；各類典籍和無數壁畫；難以記數的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的結晶，是當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。過后去參觀工藝品店（游覽時間約45分鐘）。下午參觀建于七世紀的大昭寺（游覽時間約1小時、海拔3650米），是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。參觀牦牛肉干店（游覽時間約45分鐘）、在八角街（1小時）手工藝市場你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。
含早中晚餐 住拉薩
D4：早餐后乘車到羊八井（車程200KM、行車時間約1.5小時），在白雪皚皚、群山環抱之中的羊八井地熱蒸氣田（游覽時間30分鐘）領略藏北草原迷人風光，客人可以選擇享受羊八井地熱高原溫泉（另行付費溫泉費98元/人，時間約1小時、海拔4300米），可在溫泉中洗塵除病，地熱水溫保持在47度左右，含豐富的礦物質，對于各種皮膚疾病 有絕佳療效；途觀中國最大的地熱發電站，羊八井地熱發電站。返拉薩參觀西藏廠（游覽時間約45分鐘）、參觀西藏恒康生物保健品專賣店（游覽時間約45分鐘）。
含早中晚餐 住拉薩
D5：早餐后乘車前往林芝，游覽卡丁溝天佛瀑布（游覽時間約30分鐘），它又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。領略“人+山=仙”的天人合一境界。之后繼續行車，前往林芝八一鎮（海拔約2900米）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住林芝
D6：早餐后赴比日神山生態風景區或改為巨柏樹（60分鐘），參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。同時可以觀賞到工布藏區最古老、最神圣的古天葬臺，獨立于山崖之邊，與周圍山體沒有聯系，有巨型格薩爾王瑪尼堆，全山有多達上百處的經幡陣，有林芝地區宗教文化習俗展示廳等優秀景點。回拉薩后參觀藏茶專賣店（游覽時間約45分鐘）；以及參觀參觀西藏刀店（游覽時間約45分鐘）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住拉薩
D7：早餐后，乘班機拉薩/成都，機場自行中轉，乘班機成都/廈門CA4539（17：40/20：15），結束愉快旅程。
含早餐
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